Naturnahes Schreiben und Waldbaden – ein Workshop im Sommer und Frühherbst in Hamburg
Die Füße auf dem Waldboden, mit dem Rücken an eine Eiche gelehnt, die Sonnenstrahlen schimmern durchs Blätterdach. Die Luft ist klar – und auf dem Block in Deinen Händen ist Platz für alle Gedanken, die jetzt fließen wollen. Lara Keuthen und ich möchten das kreative naturnahe Schreiben mit dem Waldbaden verbinden – und Dich behutsam zu einer kleinen Open-Air-Schreibauszeit einladen. Und dabei gemeinsam den Wald als kreatives Spielfeld neu entdecken. Das freie Schreiben in der Natur ist eine Achtsamkeitsübung und einfache Methode, um einen neuen Blick auf Lebensphasen oder Erlebnisse zu bekommen und dazu mit sich selbst und anderen in den Austausch zu gehen. Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, ist eine alle Sinne aktivierende Achtsamkeitspraxis im Wald.
Waldbaden und Schreiben. Wie passt das jetzt zusammen? Wir lieben den Wald. Und wir erleben oft hautnah, wie heilsam seine Atmosphäre sein kann. Zum Durchatmen und ebenso, um die ein oder andere kreative Blockade zu lösen oder wieder in den Flow zu kommen. Schreiben ist ein Weg, sich tiefer mit der Natur zu verbinden.
Was erwartet dich?
Beim Schlendern wollen wir uns auf die Umgebung, den Wald, einlassen, ihn mit allen Sinnen wahrnehmen und auch durch meditative Übungen bei ihm – und uns – ankommen.Als nächstes werden kleine Schreibübungen einfließen, bei denen du dich tiefer in die Ruhe des Waldes begibst. Vielleicht entstehen dabei ein paar Stichpunkte, ein Satz, ein kurzes Gedicht, sogar der Anfang einer Geschichte … oder aber auch erst mal nichts? Alles kann, nix muss 🙂 Nach dem Schreiben machen wir uns immer wieder locker und spüren bei interaktiven und entspannenden Waldbaden-Übungen nach.
Wir haben beide beruflich mit dem Schreiben zu tun, Lara ist darüber hinaus Waldbaden-Leiterin, ich bin angehender Schreibwerkstatt-Coach, wir sind ein bisschen kreatives Chaos und ganz viel Offenheit und Herz für die Natur und das Leben im Hier und Jetzt.
Wenn Du ein Event für eine Gruppe planen möchtest oder andere Ideen hast, sprich uns gerne an.
Nächste Termine
SAMSTAG, 14. MAI 2022
SAMSTAG, 16. Juli 2022
Kosten
(jeweils 14:00 Uhr)
69 Euro inkl. Mehrwertsteuer
Die Teilnehmer:innenanzahl in unserer Waldbaden/Schreib-Werkstatt sind auf 10 Menschen begrenzt. Durch das Zusammensein in kleiner Runde ist das Beachten der aktuellen Hygienemaßnahmen ganz einfach möglich. Während des Workshops brauchst du keine Maske tragen. Wir achten gemeinsam aufeinander und den persönlichen Raum für jede*n von uns – selbstverständlich halten wir uns an die aktuellen Vorgaben und Empfehlungen der Behörde für Gesundheit und Verbraucherschutz.
Im Schreibwald:
🌲 Naturverbundenheit & Waldbaden-Übungen
📝 Schreibpraxis, um in den Flow zu kommen
🌲 Zeit für Dich und Deine Geschichte(n)
📝Wertschätzendes Feedback (vorlesen nur, wenn du magst)
Verbindliche Anmeldung: lara@mimameid-waldbaden.de, moin@rolandroedermund.de
Den genauen Treffpunkt und eine kleine Packliste teilen wir dir nach der Anmeldung mit.
Bitte beachte, dass die Anmeldung via E-Mail verbindlich ist und nicht storniert werden kann. Dein Ticket kann auf eine andere Person übertragen werden. Bitte informiere uns dazu zeitnah.